梅干しあご
お顔が変わりにくい方の特徴の一つに
あごがかたいがあげられます。
あごがかたいってどういう事かと言いますと、
いわゆる【梅干しあご】
と言われる状態です。
それでは一度、口を閉じた状態で
ご自身のお顔を見てみましょう！
そして、笑ってみる！
その時
〈Good〉
あごを触ってふにゃふにゃしていたら、
あなたのあごの使い方は正しいと
言えます。
〈Bad〉
あごが凸凹していたり
固くなっている方は、
筋肉の使い方が間違っているので、
口元のたるみ、ほうれい線、フェイス
ラインのたるみの原因となります。
この場合、
どれだけ一生懸命に頬や頭を
ほぐしても中々お顔が変わりません。
なので、あごをほぐすという事は
とても大事なワークで
なるべく早くほぐすことをオススメいたします。
あごをほぐす
今日はそんなあごがかたい方がやるべきことを
ご紹介させていただきます！
動画で見たい方はInstagramのリールを
参考にしてみて下さい☺️⬇︎
【やり方】
①もみほぐす
COREFITから販売されている
ディープフィッターをあごにつけ、
もみます。
(ディープフィッターについて
詳しくは後日書きます！)
簡単にご説明させていただくと、
ディープフィッターはコリを緩めて
くれるボトックス美容液です。
オクラ種子エキスとミオセプトが有効量
配合されているので、効果抜群です。
②流す
鍵手を作って顎下に送る様に流します。
（ディープフィッターが足りない場合は
足して下さい）
③フェイスポインターで丁寧にさす
こっている場合、赤くなったり、
翌日ニキビができたりします。
コリ固まった箇所をほぐすと
毒素が流れるので、その反動でできる場合もございますが、2.3日で落ち着きますのでご安心ください。
毒素は出し切りましょう。
フェイスポインターやプレイヤーに使用できる
クーポン【cn23】¥1,100 off
【あごに力を入れない
筋肉の使い方をマスターする】
①あごをゆるめる
まずは口をポカンと開ける
②大頬骨筋を使って頬を
斜め上にあげる
⚠️口を「いー」っと横に
ひかないように注意して下さい！
この時、あごがふにゃふにゃした状態を
キープしながら行う。
〈Good〉
私のオススメは
「ほわ〜」と言いながら行う事
〈NG〉
あごに力が入ると、
口横にドレープができる
ほとんどの方が最初は頬が上がりません。
それだけ使う習慣がなかったということですので、まずは日常で使えるようになるために練習していきましょう。
ふとした瞬間の笑い方を
一時停止するような感覚で、
ご自身の笑い方、表情の動かし方を
正しい使い方に変えていきましょう。
そうすれば、
必ずあごは柔らかくなっていきます！
comment